اختبار انقطاع التنفس أثناء النوم في المنزل
هل تجد نفسك تستيقظ متعبًا، أو ربما تعاني من صداع أو جفاف في الفم؟ قد يكون انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم هو السبب. يحدث هذا عندما ينقطع تنفسك أثناء النوم، غالبًا لأكثر من عشر ثوانٍ.
عندما تنام، تسترخي عضلاتك، بما في ذلك عضلات الحلق والصدر التي تساعدك على التنفس. إذا كنت تعاني من انقطاع النفس أثناء النوم، فإن استرخاء عضلات الحلق يصاحبه ضيق في مجرى الهواء مما يؤدي إلى انقطاع التنفس.
يعد اختبار انقطاع التنفس أثناء النوم في المنزل طريقة سهلة وفعّالة من حيث التكلفة لمعرفة ما إذا كنت تعاني من صعوبة في التنفس. يمكنك دائمًا إجراء اختبار انقطاع التنفس أثناء النوم في المنزل. اختبار قياس التنفس أولاً معنا.
اختبار انقطاع النفس أثناء النوم في المنزل هو جهاز مراقبة تنفس مبسط للغاية يتتبع تنفسك ومستويات الأكسجين وجهد التنفس أثناء ارتدائه. لا يلتقط الجهاز بالكامل ما يتم مراقبته من خلال دراسة النوم طوال الليل. تقدم دراسات النوم طوال الليل تقييمًا أكثر شمولاً لمشاكل النوم. يحضرها أخصائي تكنولوجيا النوم وتلتقط العديد من الإشارات الأخرى، بما في ذلك الموجات الدماغية للنوم وتوتر العضلات وحركات الساق. بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل معينة في القلب أو التنفس أو الأعصاب العضلية، قد تكون دراسة النوم طوال الليل في مركز النوم أفضل.
"إذا قيل لك أنك تشخر وتلهث، أو إذا كنت تعاني من اضطرابات في النوم أو تشعر بالنعاس أثناء النهار، أو تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فقد يكون اختبار انقطاع النفس أثناء النوم في المنزل مناسبًا جدًا. تحدث مع مقدم الرعاية السريرية الخاص بك.
انقطاع التنفس أثناء النوم؟ الخطوات الواجب اتباعها