Débit de pointe
Débitmètres de pointe
Un débitmètre de pointe est un appareil portatif qui mesure la façon dont l'air sort de vos poumons. Lors d'un épisode d'asthme, vos voies respiratoires se rétrécissent souvent. Un débitmètre de pointe peut mesurer ce rétrécissement des heures, voire des jours, avant que vous n'ayez symptômes d'asthme.
En fait, un débitmètre de pointe est si sensible aux changements dans vos voies respiratoires qu'il peut vous alerter des problèmes respiratoires encore mieux qu'un médecin qui écoute vos poumons avec un stéthoscope.
En prenant votre médicament contre l'asthme lorsque votre débitmètre de pointe indique des changements – avant que vous ne remarquiez des symptômes – vous pourrez peut-être éviter un épisode d'asthme grave.
Mesurez votre débit de pointe au moins une fois par jour, généralement le matin avant de prendre vos médicaments contre l'asthme. Vous devrez peut-être le vérifier plus souvent si vous avez plus d'épisodes que d'habitude ou si votre lecture est inférieure à 80 % de votre record personnel. Vérifiez votre plan d'action contre l'asthme. N'oubliez pas de toujours utiliser le même débitmètre de pointe.
Quelles sont les zones de débit de pointe ?
Une fois que vous connaissez votre meilleur chiffre personnel de débit de pointe, votre médecin vous donnera une série de chiffres qui vous diront quoi faire. Les chiffres de débit de pointe sont mis dans un tableau avec des zones configurées comme un feu de circulation. Il est plus simple d'ajouter ces zones cibles à votre plan d'action contre l'asthme. Cela vous aidera à savoir quoi faire lorsque votre numéro de débit de pointe change. Par exemple:
Zone verte (80 à 100 % de votre meilleur chiffre personnel) signaux tout est clair. Aucun symptôme d'asthme n'est présent. Prenez vos médicaments de contrôle quotidiens (si prescrits), comme d'habitude.
Zone jaune (50 à 80 % de votre record personnel) signale la prudence. Vous devez prendre un médicament de soulagement rapide et vérifier si votre débit de pointe revient dans la zone verte. Vous pouvez avoir un épisode d'asthme qui nécessite une augmentation de vos médicaments ou l'ajout de nouveaux médicaments. Ou votre asthme global peut ne pas être sous contrôle. Votre médecin devra peut-être modifier votre plan d'action contre l'asthme. Suivez votre plan d'action contre l'asthme et demandez des soins médicaux supplémentaires comme indiqué.
Zone rouge (inférieur à 50 % de votre record personnel) signale une urgence médicale. Vous devez prendre immédiatement votre médicament de soulagement rapide. Appelez immédiatement votre médecin si votre numéro de débit de pointe ne revient pas dans la zone jaune ou verte et restez dans cette zone. Si vous ne pouvez pas joindre votre médecin et que votre débit de pointe reste dans la zone rouge, rendez-vous directement aux urgences. Votre plan d'action contre l'asthme doit fournir des instructions claires.
Apprendre encore plus
Quelles sont les choses importantes à retenir ?
- Notez chaque jour votre numéro de débit de pointe dans votre journal d'asthme.
- Une diminution du débit de pointe de 20 à 30 % de votre record personnel peut signifier le début d'un épisode d'asthme.
- Votre plan d'action contre l'asthme peut vous demander de mesurer votre débit de pointe plus souvent et d'ajuster vos médicaments.
- Utilisez un seul mètre. Assurez-vous de l'apporter à vos bilans d'asthme.
Une lecture de débit de pointe ne sera aussi bonne que vos efforts. Les nombres peuvent être artificiellement élevés avec des coups de langue ou des crachats. Ou ils peuvent être artificiellement bas en raison d'un effort insuffisant ou d'une mauvaise technique.